Schwimmbadtraining - Warum eigentlich?
Zwischen unseren Tauchgängen in heimischen oder fernen Gewässern treffen wir uns mehrfach pro Woche im Schwimmbad, um etwas für unsere Fitness und somit auch für unsere Sicherheit beim Tauchen zu tun.
Mit Maske, Schnorchel und Flossen ziehen die einen ihre Bahnen, benötigen bzw. möchten dafür keine besondere Anleitung, während die anderen nach einem vorgegebenen Plan an ihrer Kondition oder ihren Koordinationsfähigkeiten arbeiten.
Doch auch der Umgang mit dem Gerät will regelmäßig geübt werden. Deshalb hat jeder die Möglichkeit während des Trainings mit Gerät zu tauchen. Hier ist allerdings eine Absprache mit einem unserer Ausbilder gefordert, da wir keinen allein tauchen lassen möchten.
Auch wenn unser Augenmerk nicht auf dem Leistungssport liegt, so gibt es in unseren Reihen Taucher, die regelmäßig an den Landesmeisterschaften im Flossenschwimmen und Streckentauchen teilnehmen. Auch Ihnen bieten wir die Gelegenheit, eigenständig nach eigenen Trainingsplänen zu trainieren.
Unsere Trainingszeiten
Wintertraining
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Montag |
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19.00 Uhr -20.00 Uhr |
Bei Bedarf und nur nach Voranmeldung Gerätetraining Treffpunkt 18:30 Uhr Sprungbecken |
Dudobad |
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20.00 Uhr - 21.00 Uhr |
geführtes Flossentraining durch Trainer der DLRG OG St. Johann Treffpunkt 19:30 Uhr 1 Bahn |
Dudobad |
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Dienstag |
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20.30 Uhr - 21.30 Uhr |
Flossentraining/Geräteausbildung
Treffpunkt am Eingang zum Sportbecken um 20:00 Uhr 3 Bahnen |
Calypso |
| Rücksprache mit der Ausbildungsleitung erforderlich |
Mittwoch bei Bedarf |
Rücksprache mit der Ausbildungsleitung erforderlich |
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17.30 Uhr - 18.45 Uhr
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Flossentraining/Apnoe Bahn Kinder/Jugend/Erwachsene
Treffpunkt 17:15 vor dem Bad
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Dudobad |
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Freitag |
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19.15 Uhr - 20.00 Uhr |
Geführtes und freies Flossentraining Einlass ins Bad ab 19 Uhr Treffpunkt 18:45 Uhr vor dem Schwimmbad 2 Bahnen |
Dudobad |
Sommertraining
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Montag |
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18.45 Uhr - 19.45 Uhr |
Schwarzenbergbad Saarbrücken Einlass ab 18.15 Uhr 1 Bahn im Sportbecken |
Totobad |
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Freitag |
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18.45 Uhr - 19.45 Uhr |
Schwarzenbergbad Saarbrücken Einlass ab 18.15 Uhr 1 Bahn im Sportbecken
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Vereinsübergreifendes Flossen- und Apnoetraining
Mittwochs bietet unser Landesverband ein Leistungstraining an der Landessportschule an. Die Flossenschwimmer treffen sich um 20.00 Uhr in der Hermann Neuberger Sportschule zum Flossen- und Apnoetraining. Trainingsbeginn ist um 20.30 Uhr. Mehr Infos gibt es bei Uschi Kohns, Referentin Leistungssport im STSB, unter leistungssport@stsb.de.
Gerätetraining
Prinzipiell ist das Gerätetraining sowohl im Sprungbecken Dudobad, als auch im Calypso möglich, jedoch immer erst nach Absprache!
eMail: info@tcmanta.de
Schnuppertauchen
Für alle Tauchinteressierten bieten wir nach Absprache während der Trainingszeiten gerne ein Schnuppertauchen an. Alle Infos hierzu gibt es unter info@tcmanta.de
Unterwasser Rugby
Die vereinsübergreifenden UW-Rugby-Trainings finden flexibel statt. Alle Infos hierzu gibt es bei Uwe, unter uheinzel@web.de.
